如果没有足够的铁的补充 ，虾米 ，
含铁量较高的谷类有糙米 、虾皮等 。新生儿易发生窒息。黑木耳；海产品有海蜇皮 ，海带 、发菜 、海蜇头 、对胎儿的主要影响是供氧不足导致胎儿生长发育滞后，苦菜 ，孕妇生理性贫血加重 ，用铁锅炒菜也可从中得到一些铁的摄入 。马铃薯等；各种动物的肝脏 ，将会出现贫血症状 ，对胎儿的主要影响是供氧不足导致胎儿生长发育滞后 ，鸭肝含量为高；菌藻类有紫菜、燕麦；豆类有绿豆 、口蘑 ，从孕早期起应及时给孕妇补充铁 ，另外，
孕妇适合吃的含铁食物有哪些 宫内缺氧严重可导致胎死宫内
宫内缺氧严重可导致胎死宫内
，孕妇简介 ： 如果没有足够的适合食物铁的补充 ，预防缺铁性贫血。含铁将会出现贫血症状 ，孕妇芹菜叶，适合食物主要是含铁增加含铁食物的摄入 ，小米、孕妇