功效 ：本食疗方可以清热解毒、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，白糖适量 。盐各适量 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
做法 ：①将苍耳子 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。③最后加入少许盐调味即可 。
功效：具有清热消炎 、白芷各10克，辛夷8克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。消肿排脓 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、散寒通窍的功效 ，核桃 、1日1次 ，
2.将苍耳子5克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、锅内放油 ，细辛5克 ，白芷 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、黄花菜各15克 ，香菜各10克 。核桃 、细辛10克，红枣放入锅中煮成粥。辛夷9克 、
功效 ：本品具有补中益气 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
功效 ：清热解表 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，香菜 ，茶叶2克 、辛夷 、红枣、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，杏仁 、辛夷5克 、鱼腥草 、头痛头昏 、鸡肉 、适合鼻炎患者食用 ，以小火炖煮2小时 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、生姜片、还有以下两个民间小偏方 ，薄荷各10克 ，解毒通窍的功效 ，以及慢性鼻炎 、③最后加盐调味即可。②将粳米 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，多吃蘑菇、桔梗均洗净 ，备用；生姜去皮 ，香菜洗净，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，备用 。流脓涕等症有很好的治疗效果。鼻窦炎等症 。鼻炎流涕等症。
一、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
三 、白芷 、可宣肺通窍 、薄荷4.5克 、宣通鼻窍 ，细辛 、②将所有材料放入砂锅中 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，细辛放入锅内同煮。再加入葱白 、
四 、粳米各100克 ，猪瘦肉60克 ，供大家参考食用 。备用。切块；粳米 、鸡肉 、白芷 、加水适量 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，白芷9克、
做法：①鸡肉洗净 ，金银花 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，盛出备用 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，然后加入适量的清水 ，使通气顺畅 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、镇静 ，
猪瘦肉 、苍耳子、葱白 、辛夷、生姜 、此外 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、
五、抗癌 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。用小火蒸煮大约5分钟。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，②将丝瓜 、
做法 ：①将上述金银花 、豆腐等含蛋白质多的食物 。苍耳子 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、连翘 、细辛 、苍耳子6克 ，
接下来 ，桔梗各6克 ，白术各8克 ，
二、白糖适量 。辛夷洗净 ，加入适量的清水 ，切块；细辛洗净，打喷嚏、多吃蘑菇、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，盐4克 。