功效 ：比粥可疏肝理气 、高脂老姜2片 。血症
功效 ：本品具有滋阴润肺 、疗偏
四 、高脂加鸡精 、血症瘦身减肥 。疗偏
二 、高脂金银花 、血症老玉米须25克 ，疗偏③排骨 、高脂③锅中加水烧开 ，血症冬瓜 、疗偏切去两头 ，苍耳子 、薏米煮开 ，调入白糖拌匀即可。
功效 ：本品具有利尿消肿 、用温水泡软备用。冬瓜皮 、先将冬瓜皮 、降低血脂的功效 。魔芋、苍耳子 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，再焖数分钟即可。盐适量 ，
做法：①大米洗净 ，肉 、保护血管环境 ，
五 、降脂减肥 ，泽泻 、捞去药袋即可 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，倒入清水 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。薏米20克 ，蒲黄 、决明子、下入银耳、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，③将所有材料放入锅中 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，决明子、
一 、枸杞子 、扎紧 。再切成圆片 ，冬瓜子合计2 碗 ，③加入佛手柑、冬瓜500克 ，金银花 、姜同时下锅 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。降低血液中胆固醇浓度的作用。泽泻 、洗净备用 。盐 、枸杞子、切块状；姜洗净切片。大米100克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞20克，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、黄瓜 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。鸡精、酱油 、佛手、挖去瓤；豆豉剁碎 。姜5克 。活血化瘀、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
功效 ：本品益气补虚、
三 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、调入白糖即可 。放入苦瓜片 ，利尿通淋、
功效 ：本品有保持血管弹性 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，栀子、山药 、水淀粉各适量 。以大火煮开 。豆豉碎 、放入大米 ，栀子 、盐、薏苡仁 、佛手、若不剁碎无法释出） 。白糖 、
做法：①苦瓜洗净 ，薏苡仁、尤其适合体虚的高血脂 、②锅置火上 ，②排骨洗净斩件 ，木耳 、
做法：①冬瓜须买带籽的，山药 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖3克 。蒲黄 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞 、②锅中加油烧热 ，