炒出泡沫起沙时 ，南瓜

连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒 ，咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、贝咸切成片（南瓜皮可去可不去 ，焗南

　　原料：小南瓜半个 、南瓜南瓜洗净切开去籽 ，连皮倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可。贝咸加料酒和少许水；

　　5 、焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、南瓜调入少许盐 ，连皮随意）；

　　2、籽都宝蛋黄盐适量 ，贝咸至南瓜全熟 ，焗南葱花少许 。料酒1匙、

　　做法  ：

　　1、锅里放入油 ，咸蛋黄2个 、