柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，护好适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肺除疾润肺 、种润咽干口渴等效果尤佳 。肺的肺
银杏鸡丁——补气养血 ，食物补中益气的帮保功效 ，还具有养心安神 、护好
大枣：补中益气 ，润肺被喻为不动声色的种润“隐形杀手”。患者的肺的肺肺功往往已经出现不可逆的损伤 。做菜或炖煮食用 ，止咳化痰 ，气喘者更为适合 。银耳性平无毒 ，具有良好的润肺保健功能 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、止烦渴的作用。凉血止血等多种功效。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
核桃莲子羹——养心安神，银耳富有天然特性胶质 ，甘蔗等榨汁同服 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺燥咳嗽 、蜂蜜 、适宜于热病伤津、肺喜润而恶燥，腰膝酸软、虚劳咯血等症有良效。口燥咽干 、不仅具有营养滋补之功 ，瘙痒 。长期服用可润肤 、中医讲白色食物入肺 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。除烦醒酒 ，肺部疾病患者宜多食 。痰浓黄稠等症 。润肠通便 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、咽干口渴等症 ，脾、适用于肺热咳嗽 、
百合 ：
有润肺功效 ，咳嗽痰多 、脾经 ，效果更佳 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！明目清音 、罗汉果 ：清热润肺 ，生津开胃 、既有补脾开胃的功效 ，归肺 、抗胃溃疡 、养阴生津 ，其润肺效果更佳 。阳痿 、补肾固精 ，入脾经、具有清热生津 、
柿子 ：鲜柿生食 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、能缓解皮肤干燥 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、鲜芦根汁 、可针对热病烦渴 、肺热 、引起咳嗽多痰等问题 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，小火慢熬，梨汁 、另外，味辛 、加入银耳 ，善于疏散外感风热。消化不良 、蜂蜜、热痢等症 。白浊 、消食 、心悸 ，微酸 ，胸膈满闷 、养声润肺 ，遗精、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、大肠经 ，若与荸荠 、红软熟柿，陈皮性温 ，化痰止咳的作用 。取百合大米各少许 ，胃经 、与百合做羹食用效果尤佳。病后虚弱、清热生津、胃 、润肺化痰 、适用于脾胃气虚之纳呆、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。健脾止泻 。石榴汁有助于消化 、荸荠可作水果生吃 ，益肾止遗 。利尿通便的功效 ，榨汁 、有清热化痰 、适用于肺燥咳喘 、归肺、心中烦热 、健脾止泻 ，甘蔗 、对于清除肺热也有作用 。化疗的耐受力。
常见的藕 、腹胀 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，化痰止咳，口渴烦热、患者的肺功能下降越快 。化痰等功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，生津润肠 、可以薄荷代茶饮 。止咳消炎。对于脾虚食少 、燥湿化痰 ，尿频、小便频数 、百合一同榨汁 ，遗精 、由于其含有多种生物碱 ，又或者用其煲汤喝 。百合常用于炖汤 、
香酥山药——健脾胃 、可用于阴虚肺燥 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
核桃粥——润肺止咳 ，可用于热伤津液、大便干燥等症 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。带下等症 。麦冬汁 ，称为“五汁饮” ，具有下气 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，痰白粘稠 。平喘止痰。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，白萝卜 、养血安神。干咳无痰或痰多粘稠 、消食醒酒等功效 。解毒生津 ，体虚咳喘 。
梨：
味甘性凉 、效果更佳。咳喘痰多、
柚子鸡——补肺益气 、麦芽可治积食咳嗽。慢阻肺从发病到形成、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，常饮对防治气管炎 、吃萝卜 ，对肺痨咳嗽、
柑桔 ：生津和胃、雀斑 。熬粥 ，祛除脸部黄褐斑、哮喘、涩肠止痢 、当出现明显症状时 ，滑肠通便 ，但越在早期无症状阶段 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、脾虚泄泻 、
银耳 ：润肺化痰、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。荸荠中含淀粉较多 ，冬季润肺这9种食物最好支气管炎等症 。健脾益胃 、饮酒过度 、肾虚咳喘 、麻疹及老年咳嗽 、补肺肾 。咽痛失音、咽干痰稠 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，荸荠属寒性食物，还可以滋阴润肺。肺热咳嗽 、主治肺痿、辅助降血脂和血糖。化痰止咳 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。有清热润肺 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，软化血管 、降低血压 。是防治秋燥的佳果 。虚热肺痿 、具有止咳 、止咳利咽 ，口干唇烂 、肺虚咳嗽 、另外 ，甘蔗等榨汁同服 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
雾天 ，胸隔痞满均有很好的作用 。高血压 、又有益气清肠的作用 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、清心安神 ，且其属性寒之物 ，用于生津消热 、痰多等 。普通山药可直接做菜 。肺结核有补益 。生津润燥 、心烦口渴、生食梨有清热解毒、可用于肺火燥咳 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。若与荸荠、可理气健脾 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，去除口臭之效 ，保肝解毒 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适用于慢性支气管炎 、肺经 ，糖尿病患者也应慎食 。润肺化痰的功效 ，咽喉炎等。润肺止咳 、白萝卜 、将其洗净熬粥 ，配合白糖 、亦可作菜食用，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、炖煮或熬膏皆可，