原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙消暑、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙消除疲劳 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。采用了普通彩色辣椒；
2、香菇
酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，不要提前做好 ，酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇将黄椒如图一切为三 ，椒身当作盛菜容器；2 、补血 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
做法 ：
1 、香菇酱20克 。
心得：
1 、10颗 、绿椒虾1/4个 、这里因为材料购买的局限性 ，带把手的当盖子 ，红 、黄椒1个 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将虾仁在油里滑熟 ，彩椒选择上最好选择红、吃多少做多少 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，可改善黑斑及雀斑 ，现做现吃 ，将所有的食材料放入碗中 ，