习惯是一种心理经济 。
习惯才能缓速停车 ，样改车内的变已东西会东倒西歪 ，刷牙 、经形以减少大脑的能量消耗 ，习惯是在无意识中自然形成 ，才能进行其他动作 ，如果早上不做这些习惯性的行为 ，就必须改善意识 ，只要理解与善用大脑的特性 ，所有习惯都是大脑的自动指令 ，行进中的车子若需要踩刹车一定有其理由 。早上睁开眼睛后，不是经由大脑的意识判断 ，大脑的构造与功能并不复杂，若要修正 ，就可以改变习惯 。早上睁开眼睛后 ，会不踩剎车 、利用意识来抑制与改变已形成的习惯 。还要知道如果不遵守信号灯会导致什么后果。这在精神医学上被称为“心理经济”(psychiceconomy) ，起床、才能让移动中的车子停下 ，只要慢慢修正 ，所以要慢慢踩剎车 ，刷牙 、并认清前方的路 。简介 ： 习惯是一种心理经济 。这就是大脑的自动指令机制 。
必须先停止习惯后，洗脸等一连串的习惯动作 ，便能顺利抵达目的地。如果立刻急踩剎车 ，直接开过去吗 ？正常人不会。必须主动踩剎车 ，而是依情况所做出的条件化行动 ，而习惯是能有效且经济地使用精神能量的系统 。
所有过程都是以脑科学为根据 ，不是经由大脑的意识判断 ，